新手一般练级到30级左右会发现体力不够用，那么我们先来统计一下体力的来源。每升一级体力会恢复50点，每3分钟体力也会恢复1点，每天12-13点和18-19点可以领取50点体力，小体力丹一颗恢复50点体力，大体力丹一颗恢复100点，还有每天使用次数限制。

　　在早期升级快，根本用不到50点体力就升到下一级了，这样就造成了体力的浪费，而战役的首刷经验是加倍的，所以我们只要在升级之前尽量把体力用掉就可以了。为了更好的说明情况，举个例子：18级升级19级所需经验为440点，如果按照主线走刚好升级到18级时，应该在大战颜良地图，该地图首刷经验在110-120之间，所以最多只要刷4次肯定能升级到19级了，但是升18级时体力被回满150，刷四次之后体力为110+恢复体力，再次升级体力加50点使得体力超出150上限，超过部分就被浪费了。

　　解决办法：看好体力，不去刷首刷，就打之前刷过的经验最多的那张图，因为不是首刷的缘故，经验只有55-60，刷到体力剩下100以内再升级，这样就不会造成体力浪费了。