从一开始训练，除了+血-任意和+不用的攻击-任意,不保存意外，其他的都保存，可以全程50口粮10连训练。直接把潜能耗尽。这样训练之后，肯定会出现双防和攻击很高。血和不用的攻击是负的。这种情况下，就开始用我说的平衡方法，不用钻，普通训练来开始调整了。

　　因为血如果高的话，最难训练，因为出现血的几率比其他几项都要高几倍。所以控制好低血是最主要的。所谓的平衡，就是让出了自己需要的攻击意外其他项都平衡递减，平均递减。这个要自己来训练感觉，比如物理防御减的太快，可以在出现-物理防御的时候少保存几次，放弃掉。或者出现+物理防御的时候保存(当然，这一切都不能减自己需要的攻击)。

　　这个平衡的过程要自己掌握。我发帖的时候是3000攻击，我现在已经平衡训练到3600攻击了。还在持续增长中，没有任何感觉困难的地方。我再说明一下，如果不平衡训练，那么到最后，会面临从过高的某一样转化到攻击这种情况。比如其他项都已经训练到了极限，物理防御却还很高，那这个时候你只能等-物理防御+其他或+攻击再来慢慢平衡，那样的话几率简直太低。所以，从一开始就控制血低，然后平衡其他各项吧。

　　这样训练起来时最合理的，而且不会遇到瓶颈。